どーも五十川フサ男です。
今日の発毛状況です。
最近抜け毛が多いです(泣）
実はちょっと育毛をサボっていました。
つむじの頭皮が見えてますね。
今回は、頭皮マッサージのやり方をやっていこうと思います。
頭皮マッサージは、やはり頭頂部と前頭部ばかりをマッサージしてしまいがちです。
ですが、頭皮の血流を良くするには流れがとどっこうっている所からほぐしていきます。
そこでマッサージしていく順番は
首→襟足→耳回り→こめかみ→ハチ（額の横）→前頭部→頭頂部
この順番でマッサージしていくと、リンパを流すと同時に頭皮の血流も効率よく流れます。
